冷え性の症状について

ここでは冷え性の症状について、説明したいと思います。
私も、寒がりの冷え性なので、手足がすぐ冷たくなってしまって夜眠れなかったり、椅子に座っていると足が冷たくなってしまう事がよくあります。
最近雑誌を読んでみたら、冷え性にはいろいろな症状があることがわかりました。
手足の冷えを自分は寒がりだからとほうっておくと、他にもいろいろな症状がでてくるようです。

私は、足が冷たくて夜眠れない事があります。
足が暖まれば眠れるのですが眠るまでに時間がかかり、足が冷たくてまた起きてしまうという事もありました。
手足が冷えてつらいというのが冷え性の症状だとずっと思っていましたが、冷え性から肩こりや腰痛、その他の病気になる事もあるようです。

冷え性は、冷えやすい体質のことです。
冷えるのは冬だけだと思われがちですが、最近ではエアコンの使用が一般化しているので、夏でも冷え性に悩む事があります
。スーツを着た営業社員の男性が出入りするオフィスはたいてい夏でも室内温度を低めに設定してあるので、女性が夏服で仕事をしていると寒く感じる事はよくある事です。

家族をみてみると、私と母は冷え性で父と兄は冷え性ではありません。
女性の友達とはよく冷え性や防寒対策について話したり、会社の女性の先輩からは冷えないようにアドバイスしてもらった事もあります。
冷え性は女性に多く見られ、そして多くの女性が冷え性で悩んでいるようです。

隠れ冷え性の人といって、自分では自覚していないけれど実は冷え性というもいるようです。

冷え性の症状は、手足が冷えるだけだと思っていましたが、他にもいろいろな症状があるようです。
では、どんな症状があるのでしょうか。
冷え性の症状は、手足、腰、首、肩などが冷える、布団に入っても体が温まらずよく眠れないという一般的なものから、顔が異常にほてる、足がむくむ、肩こりがひどい、イライラする、貧血、頻尿、吹き出物や肌荒れがひどいといった冷え性とは関係ないと思われがちな症状、そして頭痛、腰痛、めまい、動悸、生理不順、ひどい生理痛等の日常生活に支障をきたすような症状があり、体調を崩しやすく、よく風邪を引く傾向もあるようです。

冷えは、ホルモンバランスや胃腸機能、甲状腺機能とも密接に関わっています。
手足が冷えるだけではありません。
冷え性だからと手足の冷えをほうっておいたり、夜眠れない事を我慢したりしないで、冷え性改善をして健康な体を目指しましょう。

冷え性の症状は、手足が冷えるだけではなくさまざまな症状がありました。
女性雑誌では、ファッション雑誌、料理の雑誌、デパート等の会報誌、もちろん病気や健康をとりあつかっている雑誌でも、冬になると（時には夏にも）冷え性対策の記事がよく載っています。
それだけ冷え性に悩んでいる女性は多く関心が高いと思われます。

冷え性は、ほうっておくと日常生活に支障をきたすような症状もでてきてしまいます。
”自分は冷え性だな”と思ったら冷え性改善対策をしてみましょう。

「冷える」そんなお悩みに。こだわりのマカ。

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